古市幸雄名句 ▼
共11个句子：
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首先是确立了实现留学目标的日期，其次是制定几个月的长期目标，然后再制定几周到一个月内应该实现的中期目标，最后为了实现各个中期目标，再将其细化为每天的目标。
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提出把目标写在纸上，每天反复地读可以帮助自己实现理想，并对给许多人产生了影响的，是《思考致富》的作者拿破仑 希尔。多数人听到或看到这个时候都会觉得自己“已经知道了”，但几乎没有人会去实践。
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通过减少每天的学习量，不断减少每天的负担，从而保证长期不懈的学习，这正是提高通过考试和实现目标成功率的有效方法
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当天的学习结束后，要和自己写下的每日目标核对一下检验学习的进展状态。如果达到了预期目标，可以对自己适当奖励下。相反，如果没有达到预期，就需要找一下原因，作为下次提高学习效率的参考经验。
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无论是短期集中型还是长期计划型，学习时，必然是一个人的时候居多，这样就很难避免那种感受。即便身边有人会给予支持，但是在学习过程中仍然难以避免那种孤独感。所以不管你是抱着怎样的宏伟目标而学习的，都要从一开始就要明白这一点。
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养成习惯，就是要使你的行动会处于一种无意识（潜意识）状态下。习惯的养成在开始阶段比较痛苦，但是除此以外没有其他改变现状的方法。
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人的行为大多是处于无意识的状态下。无意识的行为，简单来说，就是你在不注意时的习性和癖好。也就是说，你每天的行为方式基本上都是在你不知道，没注意的情况下的无意识的行为。所以，你的习惯养成实际上就是通过亲人或周围的人多年反复传递给你的信息，并子啊不知不觉程序化了。因此，现在的你无非是遵循这种模式采取行动的。
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提高吸收知识的另一个关键就是，在学习时，要争取达到日后可以把学到的知识讲给别人听的程度。只有达到这种程度，才能更有效的掌握知识。
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对于某种信息的记忆，一定程度上的间隔记忆比持续记忆更为有效。也就是说，把某种信息传递到大脑后.在大脑要忘记时再次把信息传递到大脑，会更容易记忆。反过来说，在短时间内集中学习的话，很快就会忘掉，收效甚微。相比而言，坚持定期的反复学习效果更好。因为大脑是控制记忆的，所以从脑科学的观点来说明会更清楚。
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同样是留学，目标设定不同，行动就会不同。
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